한쪽 광대가 더 도드라져 보인다면, 부기·씹는 습관·촬영 조건을 확인해 보세요

안녕하세요. 형인재한의원 강남점(Acupuncture Hyunginjae Gangnam Diet Korea)의 홍명휘 대표원장입니다.

거울을 볼 때는 괜찮았는데 사진에서 한쪽 광대가 더 튀어나와 보인다고 걱정하는 분이 있습니다. 실제 얼굴의 좌우 차이뿐 아니라 한쪽 부기, 씹는 근육의 긴장, 고개 기울임과 가까운 거리의 카메라 왜곡도 인상을 바꿉니다. 저는 먼저 같은 조건의 사진과 턱 움직임 기록을 확인합니다.

아침과 저녁 사진을 같은 조건으로 남깁니다

조건부터 맞춥니다.

각도도 봅니다.

카메라는 얼굴에서 약 1.5m 떨어뜨리고 눈높이에 맞춰 정면과 좌우 45도 사진을 찍어 보세요. 렌즈를 얼굴 가까이에 두거나 한쪽 조명만 강하면 가까운 광대가 더 크게 보일 수 있습니다.

기상 직후와 저녁의 차이도 표시합니다. 저는 한 장의 셀카보다 같은 조건으로 반복한 사진을 먼저 봅니다.

씹는 방향과 턱의 움직임을 기록합니다

통증도 단서입니다.

기록이 먼저입니다.

일주일 동안 어느 쪽으로 씹는지, 질긴 음식을 먹은 날, 이를 악무는 시간, 턱이 뻐근하거나 소리가 나는지를 적어 주세요. 한쪽 저작근의 사용이 많으면 광대 아래와 턱선의 인상이 달라 보이기도 합니다.

입을 천천히 벌릴 때 턱끝이 이동하거나 통증과 걸림이 있는지도 확인합니다. 통증과 입 벌림 제한이 있다면 치과나 구강악안면외과 평가가 먼저 필요할 수 있습니다.

목 자세와 표정 차이를 함께 봅니다

얼굴만 보지 않습니다.

좌우를 나눕니다.

컴퓨터 화면이 한쪽에 있거나 전화를 한쪽 어깨로 받는 습관은 고개 기울임을 반복하게 합니다. 정면 사진에서 귀 높이와 어깨 높이를 함께 보면 얼굴만 볼 때 놓치던 자세 차이가 보입니다.

무표정, 가벼운 미소, 이를 보이는 웃음을 각각 촬영해 보세요. 저는 정지 상태에서도 같은지, 표정에서만 차이가 커지는지를 나눠 확인합니다.

갑작스러운 변화는 우선순위가 다릅니다

시점이 핵심입니다.

응급 신호입니다.

오래전부터 비슷했던 좌우 차이와 며칠 사이 갑자기 생긴 변화는 접근이 다릅니다. 갑작스러운 얼굴 처짐, 감각 저하, 말이 어눌해짐, 팔·다리 힘 빠짐이나 심한 두통이 동반되면 한의원 상담보다 응급 평가가 우선입니다.

이런 응급 신호가 있는 분께는 한의학적 관리를 먼저 권하지 않습니다. 형인재한의원 강남점에서는 시작 시점, 사진, 턱과 목 움직임, 통증, 생활 습관을 확인한 뒤 관리가 적절한 범위를 설명합니다. 저는 얼굴 모양만 보고 원인을 하나로 단정하지 않습니다.

자주 묻는 질문

셀카에서만 광대가 달라 보이면 안면비대칭인가요?

가까운 렌즈와 촬영 각도에 따라 차이가 커질 수 있습니다. 같은 거리와 조명으로 다시 비교해 보세요.

한쪽으로 씹는 습관만 고치면 되나요?

씹는 습관은 한 요소입니다. 턱관절 통증, 치아 교합, 목 자세와 부기까지 함께 확인해야 합니다.

사진은 며칠 동안 남기면 좋나요?

아침과 저녁에 같은 조건으로 7일 정도 기록하면 일시적인 부기와 반복되는 차이를 비교하기 좋습니다.

갑자기 한쪽 얼굴이 처지면 어떻게 하나요?

감각 저하, 말 어눌함, 팔다리 힘 빠짐이나 심한 두통이 동반되면 지체하지 말고 응급의료기관을 이용하세요.

※ 안면비대칭의 원인과 경과에는 개인차가 있습니다. 갑작스러운 얼굴 처짐, 감각 저하, 말이 어눌해짐, 심한 두통이 동반되면 지체하지 말고 응급의료기관의 평가를 받으세요.